Profil de James Bond19
Nom d'utilisateur : James Bond19
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Quels sont les conseils pour soulager une luxation du coccyx ?
le 19 Novembre 2025Salut tout le monde, Je voulais juste apporter un peu plus de précisions concernant ma question sur la luxation du coccyx. En fait, je me suis blessé en faisant du VTT 🚵 il y a quelques semaines, et la douleur persiste malgré le repos. J'ai vu un médecin, mais j'aimerais avoir des conseils supplémentaires, peut-être des exercices d'étirement doux ou des astuces pour mieux gérer la douleur au quotidien. 🤔 J'espère que certains d'entre vous ont déjà vécu cela et peuvent partager leur expérience. Merci d'avance! 🙏Quels sont les conseils pour soulager une luxation du coccyx ?
le 20 Novembre 2025Merci beaucoup pour tous ces conseils Hippocrate, c'est vraiment complet et utile. Je vais essayer la bouillotte et la poche de glace, et je vais aussi regarder le coussin d'assise en forme de donut, ça a l'air pas mal du tout. L'article que tu as mis en lien est top, je vais le lire attentivement. C'est vrai que je n'avais pas pensé à l'alimentation, je vais essayer d'intégrer plus de poissons gras et de fruits rouges dans mon alimentation. Et pour la kiné, je pense que tu as raison, je vais prendre rendez-vous dès que possible. Encore merci pour ton aide précieuse !Quels sont les conseils pour soulager une luxation du coccyx ?
le 21 Novembre 2025Super l'idée des bains de siège TennisSavon88, j'avais jamais pensé à ça. 🛁 Je vais tester, on ne sait jamais, ça ne peut pas faire de mal. 😉Quels sont les conseils pour soulager une luxation du coccyx ?
le 22 Novembre 2025C'est clair que l'approche sophrologie, ça peut débloquer des trucs. On se crispe tellement sans s'en rendre compte quand on a mal. Merci pour le tuyau, TennisSavon88, je vais creuser cette piste aussi.Quels sont les bienfaits d'un appareil de massage dos relaxant pour votre santé ?
le 27 Novembre 2025Comme en ORL, c'est bien vu. 😅 On finit par avaler n'importe quoi... Faut garder son esprit critique, même quand on a mal au dos. 🤔 - Derniers posts :