Profil de Fatoumata Konaté
Nom d'utilisateur : Fatoumata Konaté
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Date d'inscription : le 23 Novembre 2024
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Le Wonder Core Smart est-il vraiment efficace pour sculpter les abdos ?
le 13 Avril 2025DrClaudineHermoza27, c'est une piste intéressante, merci ! Je n'ai pas vraiment exploré les exercices spécifiques pour coureurs, mais c'est vrai que ça pourrait être plus pertinent et complémentaire au running que de cibler uniquement les abdos avec un appareil. Je vais regarder ça de plus près. Tu aurais des exemples de programmes ou d'exercices à conseiller ?Quels sont vos réflexes santé incontournables pour améliorer votre bien-être au quotidien ?
le 27 Août 2025Je me demandais, on parle souvent de "prendre soin de soi", mais concrètement, ça ressemble à quoi pour vous au quotidien ? Quels sont ces petits trucs, ces habitudes toutes simples qui font une vraie différence sur votre énergie, votre humeur, votre santé à long terme ? 🤔 Par exemple, est-ce que c'est une routine d'étirements le matin, une marche rapide pendant la pause déjeuner, la préparation de repas équilibrés à l'avance, ou un moment de méditation avant de se coucher ? J'aimerais bien avoir vos astuces et pourquoi pas, piocher quelques idées ! 🤩Quels sont vos réflexes santé incontournables pour améliorer votre bien-être au quotidien ?
le 28 Août 2025BioCollect13, tu as tout dit : la conscience du besoin, c'est déjà un grand pas. Après, c'est l'expérimentation pour trouver ce qui nous convient, comme disait VoiceCraft. Et l'action, même si c'est juste 5 minutes de respiration abdominale entre deux dossiers, c'est toujours ça de pris !Quels sont vos réflexes santé incontournables pour améliorer votre bien-être au quotidien ?
le 29 Août 2025CodeGecko, c'est une excellente question ! 👍 Je dirais que je vise les deux, physique et mental, parce que pour moi, ils sont très liés. Un esprit sain dans un corps sain, tout ça... 🤝 Et concernant les effets, idéalement, j'aimerais bien un peu des deux : des petits "boosts" immédiats pour gérer le quotidien (comme la respiration abdominale dont parlait VoiceCraft) et des habitudes qui contribuent à un bien-être durable sur le long terme. Genre, avoir plus d'énergie sur la durée, mieux gérer le stress, et me sentir plus alignée, quoi. 🫶Quelles pourraient être les raisons pour lesquelles un chat tire la langue ?
le 29 Août 2025Super si tu as pu filmer et que tu as une piste plus claire maintenant ! 👍 Surveille quand même, mais ça ressemble bien à un chat qui se la coule douce ! 😌 - Derniers posts :