Comment bien dormir : quels sont vos conseils et astuces ?

Posté par : MontageMinute - le 10 Juin 2025

  • Photo de MontageMinute

    MontageMinute

    le 10 Juin 2025

    J'ouvre ce sujet parce que, perso, le sommeil c'est un peu la galère. Entre le stress du boulot, les voisins bruyants et parfois juste... aucune raison, je passe des nuits blanches à compter les moutons. Du coup, je me demandais quelles sont vos techniques pour bien dormir ? Est-ce que vous avez des rituels particuliers, des astuces de grand-mère, des compléments alimentaires miracles (ou pas) ? Je suis preneuse de tout conseil !

  • Commentaires (12)